Mal wieder gerädert nach schlafloser Nacht? Rückenschmerzen und Gliederziehen? Wenn die Ursache dafür nicht in Liebeskummer oder Grippe zu finden ist, sondern in Bett, Bettdecke und Matratze, sollte man einen Blick in das neue Heft aus der Reihe „ÖKOTEST-Kompakt“ werfen: „Richtig gut Schlafen“ lautet der Titel.
Erklärt wird darin zunächst, was Medizin und Schlafforschung zu übel durchwachten Nächten sagen. Schlafstörungen werden erklärt, Schlafregeln genannt und chemische sowie pflanzliche Schlafmittel unter die Lupe genommen. In den weiteren Kapiteln geht es dann vorrangig um die „Hardware“: Bettgestell, Lattenrost, Matratzen und Bettdecke. Dazu gibt es Tests und Tipps sowie Anleitungen zur Pflege. Abgerundet wird das Heft mit Hinweisen zur richtigen Schlafzimmereinrichtung.
alo
MieterMagazin 3/05
Buchtitel: Richtig gut Schlafen
Ökotest-Kompakt: Richtig gut Schlafen. 130 Seiten, DIN A 5, 3,90 Euro am Kiosk oder direkt beim Öko-Test Leserservice,
Postfach 360520, 10975 Berlin
03.08.2013
